最近感觉记忆力有点在衰退阿~~~
很多现在想起来的事情，下一分钟就忘了@@
想到要查什幺，滑开手机就已经忘记了...
天啦~~我该不会要吃银杏补脑吧@@
先锋健康丨记忆力减退要警惕血管性痴呆
网友评论：不一定要吃那个啦, 有时就只是疲倦, 我是会早点睡他一觉, 或是克两罐蚬精之类的再睡, 隔天会精神好一点
我也常常会这样,所以现在都习惯放本小簿子在桌上,有什幺待处理的事,或是临时想到什幺,就立刻写下来
做完就划掉~~ 这样比较不会漏东漏西的
在下也有出现类似症状
不过我怀疑是不是最近我失眠的关係
这是一位老师分享的经验~~~
看看书 ,多阅读, 背诵一下短文或诗词 或是学习外语
可以改善记忆力
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