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这些人五一不放假!五一小长假养生吃什么好?

来源: 时间:11-07 手机版

  今年的五一有点特殊,首先是在疫情期间度过,还有就是这次五一假有5天,当很多人都想着怎么过的时候。这些人却没有假放,广东惠州市高三初三“五一”不放假。

  根据《杭州市教育局办公室关于做好2019学年第一学期结束和寒假有关工作的通知》(杭教办基〔2019〕198号)安排,2020年4月30日至5月6日(含“五一”劳动节假期)为我市中小学校春假时间。考虑到今年疫情导致广大中小学生寒假后长时间居家,现正处于复学的起始阶段,为保证本学期复学后的教学时间,经研究,决定取消我市中小学生2020年春假,即4月30日及5月6日为学生上学时间。

  “五一”劳动节假期按照《国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔2019〕16号)执行。请各地各校提醒广大家长合理安排假期活动,做好防疫措施,确保每一个孩子度过一个健康、安全、有意义的假期。

  虽然有些学生是没有假放的,但是对于工作人员还是可以正常放假,那么,五一小长假养生吃什么好?

  1、山药:“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,补虚弱的作用。

  2、春笋:除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。

  3、韭菜:温中行气,温肾暖阳。韭菜温而益人,以初春早韭和即将下市的韭菜最好。

  4、橙子:在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。

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