中华药膳在中国菜中独具特色,萌芽于春秋战国时期,现代营养学的研究又大大推进了药膳的发展。下面,我们将为大家介绍能帮助孕妇止吐的药膳食谱。
药膳在中国源远流长,历来有“药补不如食补”之说,其取材广泛,用料考究,制作严...
固胎八珍鸡益气补血,固肾安胎;汤味可口,汁浓味香,营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜,大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜,有很好的预防作用。
固胎八珍鸡益气补血,固肾安胎;汤味可口,汁浓...
随着孕周的逐渐增加,你发现下午三四点钟,肚子就开始大唱“空城计”了,而你又不想像做正餐那样“兴师动众”?下面这几款简单易做的菜谱刚好符合你的心思!
随着孕周的逐渐增加,你发现下午三四点钟,肚子就开始大唱“空城计”...
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。清莲花豆腐是孕期的一款好食谱。
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八...
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。枸杞根炖老母鸡具有健脾补肾,养血安胎的作用,是孕期的一款好食谱。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。枸杞根炖老母鸡具有健脾补肾,养血安胎的作用,是...
贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(...
鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。
鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作...
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。家常臊子鱼是孕期的一款好食谱。
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生...
虫草的食用方法—虫草食谱治疗失眠的五种营养食谱营养学家推荐的早餐食谱
鹌鹑烩玉米:取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油(油食品)各适...
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。 两款对治疗肾虚有帮助的食谱 琥珀核桃...
更新时间:2023-06-13标签:两款食谱全文阅读壮阳药等强性药在服用产生奇效的同时,也带来了种种令人担忧的副作用。因此,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等
乾隆当了60年的皇帝,活到...
老年朋友的肠胃功能相对薄弱,所以经常会出现胃部不适的症状,比如消化不良、胃部灼热、胃胀气等。为此,建议老年朋友适当的吃一些养胃的食物,可以起到调理肠胃的作用。那么,老人养胃食谱有哪些呢?接下来就为大家介绍三款常见...
更新时间:2023-06-13标签:老人食谱养胃全文阅读第一天
早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
午餐:白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。
晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。
第二天
早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。
午餐:加柠檬汁...
日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的功效,小编精心搜集十道菜谱,希望自己充满活力的男性朋友不妨一试。
第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁...
孕前补益 补身调理不能少
孕前的“准妈妈”
做好怀孕前的身体准备和营养补充,对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要。孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准,健康情况好,而且抵抗力强,患病率较低,而孕前营养状...
孕期1-3个月-孕早期食谱
板栗核桃粥
对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。
原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克。
调料:盐3克,鸡粉1克。
安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情...
健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的...
更新时间:2023-06-13标签:男人食谱黄金全文阅读夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,这时候很可能是肾气不足,是肾功能下降的表现,这时候去补肾就显得很有必要了,小编在这里推荐一些补肾良方,希望助需要补肾的各位男士一臂之力。
十大实用补肾食谱:
1)狗肾1...
母乳喂养的产前准备
1.了解母乳喂养对母婴的好处,增强母乳喂养的信心;在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
2.营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要,维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房等发育,为分娩和哺乳作...
早餐:肉丝面片汤: 猪肉25克 面粉50克;猪肝芹菜:猪肝25克 芹菜 100克;
早点:蒸蛋羹:鸡蛋50克 牛奶 50克; 桔子 50克 午餐:大米绿豆稀饭:大米150克 绿豆 10克 红糖 10克;
鸡蛋炒菠菜:鸡蛋 50克 菠菜 100克
午...