红牛是一种功能性饮料，受到很多年轻人的喜爱，但是一直有一个说法是女生不宜喝红牛，这是真的吗，女生为什么不可以喝红牛呢。
红牛为什么不适宜女生
一、含有大量的咖啡因
在红牛中含有了大量的咖啡因成分，然而这些咖啡因会导致女性的胃酸增加，如果长时间的摄入，就能容易引起消化性溃疡等疾病，而且咖啡因还有提神的作用，在长期服用之后就会上瘾，出现精神紊乱和睡眠质量下降等情况。
二、含有一定量的雄性激素
红牛还含有一定的雄性激素，这种成分对于女性是十分不利的，而且一旦雄性激素过多之后，雌激开始减少，女性的体性特点就会越来越不明显，而且身体上毛发开始增多以及毛孔也会变大等，导致女性出现男性化。
三、含寒凉性过多
红牛属于一种寒凉性的饮品，女性本身就是不适合凉性的，如果大量的饮用红牛，不仅对于健康不利，而且还会造成宫寒，从而导致受孕困难。同时对于胃寒的女性在饮用后，还会增加肠胃的负担，引起身体的不适。
四、含大量食品防腐剂
红牛含有了大量的食品防腐剂，这种成分可以直接影响到女性月经，长期饮用会导致月经出现推迟，从而还会刺激身体的新陈代谢，从而引起内分泌紊乱，特别是喜欢熬夜的女性，再饮用红牛，可以说对身体的健康十分不利，最好还是不要经常喝红牛。
红牛也不是说女性一点也不能喝，偶尔的喝一次两次是可以的，特别是在特别乏力时，喝红牛能给身体提供所需要的能量，可以快速的恢复体力，但是红牛含有的一些成分都带有刺激性，所以女性最好不要经常红牛。
喝红牛对月经有影响吗
女性在月经期喝红牛是会造成一定的不利影响，会导致月经血量增多、经期延长等情况，红牛也会对神经系统造成一定的不利刺激，会出现有神经系统兴奋，使女性出现疲劳、休息不好。女性在月经期尽量的不要喝白酒、红酒以及其他酒精类等饮品，尽量多吃偏热性、易消化的食物，适当吃蔬菜、水果、肉类、牛奶等，有利于对月经期间对蛋白质、维生素、微量元素等需求，使月经血顺利排出，有利于胃肠道的消化、吸收，帮助女性的身体恢复。女性在月经期要注意保持外阴的清洁卫生，减少局部细菌感染。
红牛禁忌人群
1、失眠的人不适合喝红牛
有部分人自身睡眠质量就很差，经常性的出现失眠症，就算睡着了也容易醒，几乎没有深度睡眠，红牛有很强的提神醒脑作用，因此，经常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千万不能喝，以免加重失眠症。
2、心脏病患者不能喝红牛
红牛不仅仅有兴奋大脑神经的作用，对心血管系统也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率较快的心脏病患者喝红牛很容易加重症状，严重可能危及生命。
3、糖尿病患者不宜喝红牛
红牛属于功能性饮料，除了含有很多的维生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，这种糖分在人体中吸收极快，可迅速升高血糖，对糖尿的治疗和控制血糖不宜。
4、孕妇不适合喝红牛
红牛中含有咖啡因成分，对正常的成人来说少量摄入是有益的，过多摄入才会有一定的伤害，而孕妇属于特殊群体，很多有毒副作用的食物都不能食用，红牛也一样，避免咖啡因通过胎盘屏障，对胎儿造成一定的影响，有流产或致畸的风险。 特别提醒：虽然孕妇不适合喝红牛，但待产的产妇喝红牛是很好的选择，能及时补充产妇体力，帮助其顺利生产。
5、小孩不能喝红牛
红牛中含有咖啡因，对神经有兴奋作用，算是兴奋剂的一种，而小孩的神经比较敏感，喝红牛可能影响其睡眠，对其生长发育不利；另外，红牛中存在一定剂量的防腐剂，而小孩的脏器发育未完善，摄入防腐剂不能很好的代谢排除，会在体内蓄积，对今后的身体免疫力有一定影响。
红牛喝多了会怎样
神经过于兴奋
红牛是一种功能饮料，饮用的得当可以刺激神经，使机体亢奋的作用。但是红牛饮用过多，会出现大量的咖啡因等功能性成分进入人体中，导致神经过于兴奋，导致失眠、精神兴奋等情况出现，严重可能还会出现心脏剧烈跳动，出现连枷胸的症状，有可能出现肋骨架和胸腔壁分离，造成肋骨断裂的情况。
血压升高
红牛中含有丰富的矿物质，适合剧烈运动，大量出汗之后快速补充金属离子，有缓解电解质紊乱的作用，但是饮用过多会导致大量矿物质进入人体，导致血压升高的情况出现，不利于身体健康。
加重心脏负担
红牛中含有咖啡因，饮用过量会导致神经兴奋，刺激肾上腺素分泌，血流量加快，金属离子增加，心脏和肾脏的负担都加重，长期过量饮用红牛，心脏和肾脏有可能会出现问题，本身心脏和肾脏不好的人群是不可以食用的。
变胖
红牛中的碳水化合物含量很高可以直接为人体供给能量，但是饮用过多或者饮用时间过长会喜欢能量消耗不完，蓄积成糖原和脂肪的情况，因此喝多了红牛会变胖。
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