领导PUA特征
一、通过否定来实施精神打压
通过否定来实施精神打压，是职场最常见的PUA套路。这个套路的关键在于：上司通过不断否定下属的工作能力，摧毁下属的信心，让其丧失独立思考能力，从而任自己摆布。
【典型案例】
员工A的领导特别喜欢讽刺他，每次向他汇报工作，领导总会评论：“你做的事情一点价值都没有，我当初是怎么会把你招进来的”/“你有什么用，这都做不好”！就算是每周开例会，最后一项日程也是骂他：“你简直就算个垃圾！”渐渐的，A开始变得心情焦虑，一看到领导就精神紧张，领导让他做什么就做什么，没有丝毫怨言，只要领导不骂他就可以。就算后来A把工作做好了，领导也不会有一句赞赏，而是继续打压，让A觉得“这是应该的”。
【批评和PUA的区别】
每个人在职场上都会受到上司的批评和教育，但正常的批评和职场PUA有很大的区别。
正常的批评会非常具体：什么地方没做好，什么原因导致没做好，接下来可以怎么改正，这些问题都是有答案的。并且这些答案都能在批评教育的过程中，让下属逐渐领悟到，从而采取行动。
职场PUA非常模糊：它本质上属于一种精神打压，以宣泄情绪为主，而不是解决问题。如果你追问细节，要么被糊弄过去，要么将遭受到更为严厉的语言打击，告诉你这都想不清楚是你自己的问题。
二、许诺不存在的奖励来实现操纵
职场PUA的另一个常见套路是：通过不断的“望梅止渴”来给下属灌输希望，引导其按照自己的规划发展，以此达到暗中操纵的目的。
【典型案例】
应届生B去了某知名金融公司实习。为了能够顺利转正，B在实习期间一直努力工作，加班任劳任怨。三个月后，B终于到了转正时间，领导却告诉他公司政策有变动，得晚两个月给他办转正手续。于是B又辛苦工作了2个月，等到第二次提出转正申请的时候，领导又故伎重演，告诉他要等到明年才可以转正。
B感觉自己受到了欺骗，于是开始向其他的公司投递简历。没想到这事被领导知道了，于是找了B做谈话，用加薪、大项目等大饼把B挽留了下来。于是B又拿着微薄的工资给领导做了半年的廉价劳动力。等B终于醒悟过来时，领导又告诉他要认清形势，“年轻人不要太浮躁，先付出才能有回报”、“你的专业能力不过关，现在公司愿意要你已经很不错了”，甚至最后还威胁他：“你面试的那家公司我知道，我一个电话打给他们老板就能让你去不成！”，于是B只能继续被牵着鼻子走。
说实在的，这个PUA套路并不高明，但却非常奏效，因为B被领导牢牢抓住了把柄：
1、B错过了社招失去了应届生身份，还搭进去一年多的时间，已经产生了沉没成本。如果现在离职，重新找工作又会花费大量时间，有可能找的比现在的还差；
2、领导许诺B以后会得到重用，但却始终没有让他如愿，持续用希望吊着他，其实是在不断增加B的沉没成本；
3、领导既表示B的能力不够好，又威胁B说可以让他上不成班，可以说是“恩威并施”，其实也只能吓唬吓唬新人了。
三、颠倒是非，当众羞辱
“下属的功劳被上司占为己有，上司的过错却是下属的责任”，这是职场上的一个潜规则。相信不少人在工作中都曾给上司背过锅，本身并不是你的过错，但上司却强行洗脑你这就是你的责任，甚至还会当众羞辱你。用得上你的时候和颜悦色，一旦出现危机了，便把你一脚踹开，还美名其曰：“这就是职场生存法则”。
但事实上，职场没有这种所谓的“生存法则”，这就是PUA。
【典型案例】
员工C在某公司任职技术员，有一次，他按照领导的指示将后台的文件删除了，结果发现整个网站随之瘫痪，且文件没有备份，造成了巨大的损失。后来领导把所有的责任都推到C的身上，还当众辱骂C“做之前不用脑子想想”、“公司的一千万损失全部要你承担”。在这种高压打击下，C很快精神崩溃，差点跳楼自杀。
在这起事件中，C只起到了执行的作用，罪魁祸首应当是直属领导，但领导却颠倒是非，当众羞辱下属，目的就在于掩盖理性事实，转而用情绪化的语言和动作来不断进攻受害者的心理防线。于此同时利用自己的领导高位来强行扭曲现实，逼迫对方接受自己的观点。这种套路常被用于心理素质不强的人。
四、营造狂热崇拜
如果说前面几个套路都比较常见，段位不高，那么接下来这个可以说是真正的“降维打击”了。这个套路叫做“营造狂热崇拜”，简单的来说，就是在公司内部树立一个典型人物，人人都要以他为标杆。凡是出现反对意见的，都要被排斥。
【典型案例】
D非常想进入XX公司提升自己的能力，于是她费了好大一番力气找猎头公司推荐自己。最终她如愿入职，并被安排到公司里最受欢迎的领导手下做事。然而上班的第一天，D就被领导叫进办公室，进行了长达1小时的洗脑教育。这位领导介绍自己毕业于常青藤名校，拥有多年硅谷工作经验，回国后担任过多家知名公司的董事，甚至不经意间透露出自己的财富实力。一言以蔽之：这位领导有钱又有才，D能在他手下工作是前世修来的福气，一定要好好珍惜。
年轻的D和部门其他同事一样，都被这位领导的魅力所吸引，把他当神一样崇拜。日常工作中，这位领导的话就是“圣旨”，不允许受到任何质疑。甚至领导说过的话都会被当成“名言”贴在会议室墙上。直到有一次开会时D提出了不同意见，这个领导马上脸色大变，痛斥D不懂事，并且还发动其他人攻击D不以大局为重，这时D才觉得公司的氛围有些诡异。
这便是顶级职场PUA套路——内部造神运动，领导打压所有异见，不允许任何辩驳，同时辅以教训和威胁，如此潜移默化剥夺员工独立思考的能力，最终建立“以我为准”的唯一法则，达到精神操控的目的。如果你试图质疑这位领导的权威，那么你便会被疏远打击，让你处于冷暴力之中。
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