人的阴茎生长是一个非常复杂的过程，这个过程不但需要各种营养物质的参与，还需要神经的调节。所以说，如果想要使得阴茎生长得更快更好，那么就需要从营养供给以及神经调节两个方面入手。正处于生长发育期的男生，平时一定要改变挑食偏食的习惯，争取身体得到更加全面的营养补充，其次，多锻炼身体，促进生长。
然增大阴茎的原理 DHT接受器在阴茎海绵体组织和毛细管的浓度，乙酰胆碱、NO在副交感神经末端的浓度及心脏血管的抽吸决定了阴茎的尺寸。然而多巴胺是一种必要成分，它可以驱动大脑功能来产生更多的能燃烧成DHT的睾丸激素；驱动肝脏功能，通过乙酰胆碱驱动副交感神经功能，提供更多的生化酶来使胆固醇转变成DHEA、雌激素、睾丸激素和DHT。乙酰胆碱、多巴胺和复合胺是阴茎勃起的神经传递素。复合胺可以帮助保持大脑中的多巴胺的含量，减少多巴胺转变成肾上激素（肾腺激素-应变激素），从而减少压力，增加勃起。
增加阴茎组织中的DHT接受器来接受更多的DHT，使你的阴茎在勃起时变得更大，这就是阴茎充血方法的原理。与之相联系的，可以用大豆异黄酮，番茄红素，美洲蒲葵，寻麻，葡萄籽/多分，坚果/种子和其他深色的植物和水果来给前列腺和发根细胞解毒。
要注意一点，所谓的饮食促进阴茎生长完全是一个伪命题。除非是正处于生长发育期男生，通过合理的饮食以及适当的体育锻炼，有利于身体发育，从而促进阴茎生长，但是人到成年之后，身体已经发育相当成熟，这个时候，即便是吃一些所谓的能够增强性能力的食物，也不能够达到增长阴茎的目的。
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