一日三餐的合理热量配比为

1、人一日三餐标准热量比是早餐一餐的摄入热量应占一天总热量的25%-30%；午餐热量约占一天热量的30%-40%；晚餐的摄入热量为一天热量所需的30%-40%。2、早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。早餐要吃得丰盛，多吃富含...