男性吃什么补身体营养专家推荐这4种
虽说现代社会提倡男女平等，但在大多数家庭里，仍然是男人承担了更多的压力。压力大，更需要强健的体魄，难么男人吃什么才能补偿身体所需的营养呢？营养专家推荐下面这4种。奶类食品奶类食品是营养比较全面的食品，其中钙含量很...
更新时间：2023-06-15标签：身体吃什么专家推荐全文阅读专家推荐最佳的睡姿和床具
睡姿：仰卧或侧卧位为宜
仰卧位是最理想的睡眠姿势，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位。侧卧位时，一般认为右侧卧位较好，因为...
