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老年人如何做到食物多样化?
一、类别多样：老年人一日的膳食中应包括5大类食物：谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，烹调油及调味品。
二、品种多样：日本的膳食指南中提出，每天进食的食物种类目标是30种。...

(图源：上海本地宝)上海市“5•18国际博物馆日”如约而至，本次主题为“博物馆赋能美好生活”。为感恩广大市民游客，中国航海博物馆5月18日免费开放，观众需提前预约参观名额，名额有限，约完即止。　　中国航海博物馆518免费开...

来源：中国新闻网中新网4月24日电 日前，推特用户、风险投资人符传志(Alvin Foo)发布了一段自己乘坐中国高铁的视频，大赞“舒适、宽敞、快速、准时”，引发网友关注，就连推特老板马斯克也评论留言称：是真的！风险投资人符传志发...

来源：环球网【环球网报道 记者 朱嘉琪】韩国总统尹锡悦今天出发访美。就在这个时候，英国《金融时报》、路透社等媒体爆料，美国政府又对尹锡悦政府提出要求了，且事关中国。美光公司中国网络安全审查办公室3月底发布通知，宣...

（原标题：九次提到中国，澳大利亚宣布大规模军改）“这是澳大利亚35年来首次重新界定其军队的使命。”澳大利亚国防部长理查德·马尔斯说。曾经以领土防御为重点的国防战略已经无法满足澳大利亚的野心，遥望中国，“澳大利亚要...

德国杂志漫画绘“印度人口超中国成世界第一”，印网友看完不高兴。印度人口预计将超中国成世界第一人口大国之际，一张德国媒体发布的漫画让不少印度网友愤怒指责，认为是“种族主义”。这张漫画于23日在社交平台上广泛传...

近日，一名15岁的初中男生因为熬夜写作业在课堂上猝死引起了社会对中小学生学习压力的热烈关注，网上还戏称中小学生为“中国最惨群体”，中小学生的学习压力究竟有多大呢？通过一份网络调查《全国中小学生学习压力调查》报告...

（原标题：中国参与的这个组织，19个国家正排队申请加入）来源：牛弹琴这个国际组织，目前还只有5个成员国：中国、巴西、俄罗斯、印度和南非。但这个组织，正散发出前所未有的迷人魅力。按照南非亚洲及金砖事务特使苏克拉尔近日的说...

黄令仪旧照一位伟大的老人，安安静静地走了。2023年4月20日，黄令仪因病逝世，享年86岁。中国科学院微电子研究所发布的讣告有人说，黄令仪是美西方最忌惮的中国女性之一。她是中国芯片界真正的元老级人物，被誉为“龙芯之母”...

不需要提前购买，当天买票也可以。南京中国科举博物馆整体建筑犹如埋藏在地下的一个历史宝匣，以刻满历代状元名录的魁星堂为核（暗示科举学而优则仕之核心），以刻满经史子集文字的石墙为皮（暗示科举的内容），以科举的历史变迁分...

(图源：上海本地宝)2023中国航海博物馆门票半价优惠 一、半价优惠时间 中国旅游日：2023年5月19日上海科技节：2023年5月20日-31日二、半价票种及价格 成人门票：原价30元，半价15元其他票种：不参与(票价不变)　　三、购票方式 ...

(图源：上海本地宝）中国航海博物馆519旅游日门票半价优惠 【活动时间】：2023年5月19日【优惠政策】：成人票半价优惠(其它票种不参与)【门票价格】：成人票原价30元/人，半价15元/人【景点地址】：浦东新区临港新城申港大道197号(...

曾在亚太地区耀武扬威44年的驻日美军F-15战斗机群，终于彻底告别了嘉手纳基地。媒体报道威尔斯巴赫亲自驾驶的F-15D战斗机降落在嘉手纳基地据美国《星条旗报》26日报道，美国空军第18联队举行了为期两天的嘉手纳“日落”...

“天下大势、分久必合，合久必分。”这句中国人耳熟能详的《三国演义》开篇句，出现在了英国外交大臣克莱弗利的讲话中。当地时间4月25日晚，克莱弗利就对华立场发表演讲。他开头就大谈中国悠久的历史文明，为此引用了包括《...

（原标题：中国对韩国此举很生气，深夜采取了行动）文章来源：牛弹琴尹锡悦 资料图中国很生气，深夜采取了行动。一觉醒来，就看到有朋友转来的外交部亚洲司的一则深夜通告：4月27日晚，外交部亚洲司司长刘劲松约见韩国驻华使馆公使姜...

5月18日中国工艺美术馆系列活动详情 活动之一：2023年度志愿者大会启动志愿者是博物馆的重要组成部分，是博物馆公共服务的重要力量，志愿者的微笑将是博物馆最好的名片。5月13日，我馆2023年度志愿者大会成功举办。97名志愿...

中方始终站在和平一边4月26日的中乌元首通话是本周全球最重磅的新闻之一。据报道，双方就中乌关系和乌克兰危机交换了意见。习近平在通话中指出，在乌克兰危机问题上，中方始终站在和平一边，核心立场就是劝和促谈。此外，中方...

2023中国博物馆日六悦博物馆免费开放时间为了庆祝5·18国际博物馆日及5·19中国旅游日免费开放时间：2023年5月18日及5月19日两天六悦博物馆将对公众免费开放、手工研学可享受五折优惠六悦博物馆，坐落于长三角腹地的江...

俄乌战场 资料图4月26日，中国国家主席习近平与乌克兰总统泽连斯基通电话。俄乌冲突已经爆发400余日，战况胶着，考虑到这是中国与乌克兰领导人在危机后的首次电话直接沟通，此次通话受到了多方关注。泽连斯基在通话后表示，中...

菲律宾前总统杜特尔特 资料图 图/视觉中国近期，菲律宾与美国的军事关系升温，其对南海、台海形势的影响令外界高度关注，在菲律宾国内也引发争议。菲律宾前总统杜特尔特日前在一次会议上表示，中国的问题应由中国自己解决，不...