为什么减肥时体重会突然停滞不动了

第一、 由于严格控制热量摄入，热量消耗照常进行。 因此，身体必须弥补热量，然后身体必须使用身体的脂肪，以便它可以转化为热能以满足身体的生存需求。第二、 减肥停滞是一种正常的人体生理保护机制。 当我们在一段时间内减...