拯救“痛经”的五大招
☆雌激素动员令：
处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素
分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少...
男人不换内裤五大危害
贴身内裤和健康密不可分，《印度时报》一项新研究显示，英国1/5的男性懒得每天换内裤。我国也曾有过网络调查，结果显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。殊不知，健康隐患就这样产生了。美国“男性咨询”网站的专家为男性提供了在...
更新时间：2023-06-14标签：人不危害五大全文阅读女性保健之五大“养身法”
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才...
更新时间：2023-06-13标签：女性养身五大全文阅读男士护理头发的五大误区
误区1：天天洗头会损伤发质
天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时...
男人减肥五大禁咒
当减肥的男人们嘲笑女性为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有意识到你“健康减肥法”也在鸣警呢?减肥的男人们，以下的5位可千万莫招惹!
1、低热量食谱可导致猝死
减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要...
女人必会的五大“养身法”
女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过...
中年女性抗衰老五大习惯
想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢?
1、保持美好心情 要想肌肤好，好心情是十分重要的;要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉...
了解衰老五大征兆
记忆力减退、老年性耳聋、老花眼、老年斑、皮肤松弛等均属老年衰老征兆。衰老分为生理性衰老和病理性衰老，是人体必经之路。虽然衰老不可逆转，但一般可以通过防治各种疾病来推迟衰老的过程，从而达到延长寿命的目的。 ...
更新时间：2023-06-13标签：衰老五大征兆全文阅读孕产期保健：孕妇进补常犯的五大错误
怀孕是人生一大事，尤其高龄产妇越来越多，为求顺利生产，不少女性会在产前食补或中药调养。我接触过一个孕妇，35岁时全家终于盼来她怀孕了，家人为了给她补充营养，便让她服了大量的蜂乳，结果这个孕妇严重腹泻，以至最终流产。
近...
老人心理异常五大症状
许多现代老人深受心理问题困扰，可大多数老人的家人面对精神心理问题却好像“雾里看花”，很难把握到底什么样的老人心理异常是什么情况。其实，精神症状并不玄妙，我们不妨了解下老人心理异常的几种常见症状，从而“顺藤摸瓜”...
更新时间：2023-06-13标签：心理异常老人五大全文阅读男性护发五大误区要注意
拥有一头闪亮动感秀发的男士应该要加倍呵护你的头发，在平时的保养过程中要注意避免误区，以减少头发受伤程度。
误区1：天天洗头会损伤发质
天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮...
女性抗衰老五大食疗法
了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。
脂肪过多：
现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐...
男性腰带渐宽有五大“致命”隐患
择一清晨，起床后立正站立，让老婆用软尺测你的脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是你的准确腰围了。读读这个数字，如果大于90厘米，就意味着你不能再对腰围陌不关心，视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。
1、腰...
老年人保健的五大禁忌
一忌久坐，久坐伤肉。坐可消除疲劳，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。老年人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。
二忌久立，久立伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使...
老人的五大危险时刻
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的 “集体衰退”，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“...
更新时间：2023-06-12标签：老人五大危险全文阅读女人们定义幸福的五大曲解！
相信大多数恋爱中的女人，对幸福都存在一些误解。以下五种比较常见，希望姐妹们看完能够对幸福有更深刻的认识，也让我们在恋爱中做个幸福的小女人。
第一种：把性视为献身
中国女孩有一个最大最大的错觉，认为自己的身体不是...
夏季男人须防五大尴尬事
尴尬一
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗...
威胁男性健康五大“杀手”
在当今社会中，家庭、社会、职场的压力大，让男性健康受到损害。心血管疾病、颈椎病、脂肪肝……这些以前只发生在老年人身上的病痛也正悄悄地侵袭中青年。让我们来了解威胁男性健康的五大杀手，做好与之斗争的准备。注重生...
更新时间：2023-06-12标签：五大杀手男性健康全文阅读囧！细数男人的五大尴尬事
尴尬一
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜...
解救女人“痛经”的五大良方
你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。大脑动员令：
研究发现...
