第一、 红薯减肥法，红薯是碱性食物，而且热量非常低，经常吃红薯可以抑制脂肪的增长与堆积，而且对肠胃特别好，减肥的人应该多多吃粗粮中的红薯。第二、 玉米减肥法，玉米具有非常强的饱腹感，而且热量非常低，嫩玉米煮熟后可以直接...
