保健知识

健康的身体当然是离不开日常的饮食，而且许多疾病都可能源于餐桌上的食物，因此女性健康保健知识中的一大法宝就是合理饮食。妇科疾病和饮食也有一定关系，健康合理饮食可以帮助女性远离妇科疾病。接下来就来学习一些女性健...

女性同胞在先天性的生理因素下每个月都要经历一个经期，女性相对于男性是更需要在生理健康保健上多增加关注的。女性生理健康保健一直以来也是女性同胞特别关注的一个保健养生话题，这里就给广大女性普及几个有关女性生理...

春季作为一年四季当中最富有生机和活力的一个季节，女性朋友如果在春季的时候注重养生保健，那么就能在这一年伊始的时候，为自己的健康奠定坚实的基础，保证自己一整年都能远离疾病困扰。对于春季女性养生保健知识，相信爱护健...

养生不是只针对女性的，男性朋友也应当学习些男性养生保健知识。其实，男性对能量需求高于女性。男性秋季养生重点是养阴防燥，补水等。那男性养生健康知识有哪些呢？养生保健食物男性养生保健可以利用一些养生食物。比如菜花...

“会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知道了。在10月份的台湾《康健》杂志中，就此一一进行了解答。
高雄医学大学睡眠中心...

对于冬季来说，不管是大人还是小孩都很容易会造成一些呼吸道疾病，尤其是在小孩子，很容易就会引起水痘或者是腮腺炎等疾病，造成多方面的危害。因此，大人一定要多注意儿童冬季保健知识，这样才能够避免宝宝感染上疾病。儿童冬季...

祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。
在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，做到“人与天调”，就能远离疾病，增进健康。夏季阳气旺盛...

铬对男性来说是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬，而如此数量的铬从食物中很难得到。因此，美国使用专门的食物添加剂，药店出售...