据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。
1。西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之...
1.蕃茄
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。
2.黄豆
很多人都知道...
奶制品
以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。
鸡蛋
研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一天内摄入更少的热量,不知不觉中减轻体重。
坚果
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化...
导语:现在人们的生活水平提高了很多人开始注重养生了,生活中有很多食物,各种品种繁多。一些食物可以起到长寿有益身体健康的功效。究竟哪些食物对人体更健康呢?下面为大...
更新时间:2018-12-18标签:健康食物长寿食物长寿秘诀全文阅读