1、西兰花西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、洋葱洋葱可清血,有助于降低胆固醇。经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。洋葱提取物还具有杀菌作...
更新时间:2023-06-22标签:要吃午餐全文阅读1、土豆,土豆淀粉含量较多,口感脆质或粉质,兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。1个小马铃薯(130克,可食部分122克)热量约93卡路里。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生...
更新时间:2023-06-14标签:吃什么午餐全文阅读怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实,无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。
工作餐营养升级方案
在外就餐的上班...
问:汕头科技馆志愿者包午餐吗?答: 如全天参与志愿服务,汕头科技馆提供免费工作午餐。★其他工作收获★1、 “i志愿”时长录入;2、服务满10天或50个小时,在岗期间表现合格者,可提供相关社会实践证明。 ★服务时间★2023年...