吃点

现代社会女人的面对的生活工作压力丝毫不比男性小，所以很多女性由于种种原因出现了肾虚，女性肾虚会给女性带来很多的麻烦，比如可能会使得女性失去水灵的外表，变得形容枯槁，所以女性也需要积极补肾，女性补肾可以通过食补进行...

男性是现代社会的中坚，是家庭的顶梁柱，男性的生活工作压力要远远大于女性，女性事业上不成功了可以选择嫁人，而男性则生来就需要成为养家糊口的人选，男性在众多的压力下很多人出现了肾虚，所以男性补肾就需要立即执行，下面就说...

孕早期的准妈妈，需要补充适量的叶酸，因为此时正是胎儿神经器官发育的关键，叶酸可以有效防止贫血、早产及胎儿畸形。日常生活中，哪些食物富含叶酸呢?
★绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜...

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可帮助老年人预防心血管疾病，老年人常吃还可起到健脾补肺、固肾益精、益志安神的功效。
具体做法是，用山药粉150克，面粉300克，鸡蛋1只，豆粉20克，调...

一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值，特别适合肥胖和患有心脑血管疾病的老年人食用。
在各大超市的副食品货架上，可以经常见到外观像蜂...

一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值，特别适合肥胖和患有心脑血管疾病的老年人食用。
在各大超市的副食品货架上，可以经常见到外观像蜂...

干性皮肤受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。那么干性皮肤吃点什么好？鱼类 鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼，和虹鳟鱼都具有惊人的...