吃芹菜可以减肥吗

吃芹菜是可以起到减肥作用的，其中含有的营养成分可以减少人体对脂肪的摄取，而且其中含有的丰富膳食纤维可以帮助清理肠道，并且带出或消耗部分多余的脂肪。通过饮食来减肥是要讲究方法的，而且很难坚持，下面就来详细了解芹菜...