吃辣有什么好处吃辣需要注意什么

食用适量的辣具有一定的好处，吃辣可以开胃，改善食欲，吃饭没胃口时，可以加些辣椒调节食欲。但是食用过多就会对肠胃产生不良的刺激，引发胃痛的症状，危害身体健康。那么吃辣有哪些好处？吃辣又需要注意什么？吃辣有哪些好处1、开...