男性瘦啤酒肚最佳方法
1、每天至少运动30分钟。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好...
更新时间：2023-06-18标签：啤酒肚男性方法全文阅读男人学会这几招，啤酒肚轻松变腹肌
夏天的夜晚，点几盘烧烤，再来几瓶冰啤酒，可以说的人间一大美事了。但是看看自己逐渐突出的肚子，这啤酒肚越来越大了，还能愉快的喝啤酒吗？啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？有了啤酒肚，还能练出当年的八块腹肌吗？啤酒肚真的是喝出来...
更新时间：2023-06-15标签：啤酒肚轻松男人全文阅读不想啤酒肚越来越大，你需要做3件事
很多男人到了中年就开始长啤酒肚，而且随着年龄增加，啤酒肚也越来越大。虽然我们称之为啤酒肚，但并不是因为这个人喝酒厉害，而是他的代谢除了问题，脂肪在腹部堆积，久而久之就形成了啤酒肚。啤酒肚是怎么形成的？1.遗传相关有...
研究称男性啤酒肚增加骨松和骨折危险
多项研究业已证实，啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康，适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨松(骨质疏松症)。然而，据英国《每日邮报》11月29日报道，北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院一项最新研究发现，男人“啤酒肚...
更新时间：2023-06-14标签：啤酒肚男性危险全文阅读抚平男人们啤酒肚实用招数
每天一杯豆奶可预防啤酒肚啤酒有营养，饮时要注意每天一罐啤酒可防男性ED 盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似...
更新时间：2023-06-13标签：啤酒肚实用抚平全文阅读硬绷绷的啤酒肚更伤男人心
每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬，而朋友的却摸上去软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢? ...
更新时间：2023-06-13标签：啤酒肚男人心硬全文阅读啤酒肚与基因密切相关
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。
一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往...
男性啤酒肚会影响睡眠
每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。
随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔...
一杯豆奶预防男人啤酒肚
据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植...
更新时间：2023-06-13标签：预防一杯啤酒肚全文阅读“啤酒肚”可能导致多种疾病
一项新的研究显示，与工作有关的烦恼和其它心理压力都有可能会引起高血压，但对于男性 而言，工作压力的影响尤其重要。
在这项新的研究中，加州伯克莱分校的研究人员发现：在调查的二十年间，除了传统的高血压危险因素，比如吸烟、...
抚平男人啤酒肚的实用招数
盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“抢救”方案。
首先，适当的饮食疗法加...
睡眠差易致男人“啤酒肚”
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚(...
更新时间：2023-06-12标签：睡眠男人啤酒肚全文阅读谁该对男人的啤酒肚负责
精神压力：根据美国《新闻周刊》报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削...
更新时间：2023-06-12标签：男人啤酒肚负责全文阅读“硬啤酒肚”更伤男人
每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬，而朋友的却摸上去软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢?
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男人“啤酒肚”自检睡眠状况
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚(...
小心，硬“啤酒肚”更伤人
每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬的，而朋友的摸上去却软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢...
更新时间：2023-06-12标签：啤酒肚小心伤人全文阅读硬啤酒肚对身体的损害更大
男人到了一定年龄，或多或少都会挺着一个“啤酒肚”，很多男人奇怪为什么“啤酒肚”有硬有软，看似个体差异，其实是“啤酒肚”的严重程度不一样导致的。热量严重过剩，体内脂肪都堆积在腹部，皮下脂肪过厚，就会出现“啤酒肚”较别...
更新时间：2023-06-12标签：身体啤酒肚更大全文阅读睡眠不足会让他长“啤酒肚”
每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。
随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔...
男人啤酒肚
随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少。
荷尔蒙的缺乏会使人体内的脂肪组织增加并聚集于腹部。而且年纪越大，这种影响就越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成...
两招助白领男甩掉啤酒肚
白领男士的脂肪危机
尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男...
