多吃蔬菜

最新一项研究发现，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年妇女大脑保持活跃和敏锐。研究人员对60多岁老年妇女的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试，结果发现经常吃十字花科和绿叶蔬菜的老年妇女在这几方面...

在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。
丰富的叶绿素
新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验，进行有关抗...

老人健康是现社会人们比较关注的一个话题，那么老人抗癌有哪些好的方法吗?专家说多吃抗癌的蔬菜就可以，但是有很多人都不知道什么蔬菜抗癌?看下面的内容吧。
多量硫化合物
富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大...