应该怎么补钙呢

钙是人体不可或缺的元素，在很多方面都起到非常重要的作用。如果人体缺钙了，不仅会影响到人的身高，还会影响到身体的其他方面。很多人虽然知道补钙的重要性，但是他们也知道过量补钙是不合理的，只有在身体缺钙的时候才需要补...