忠告

身为北京大学第一医院妇产科的主任，廖秦平临床、行政都要管，同时还是一名系里的博士生导师。廖教授表示，忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。
第一句——要让自己具备最好的抵抗力
廖秦平说：“只有努力提高自身的抵抗力，才能...

青春少女，对生活总是充满疑问和迷茫，你可知道这一时期的禁忌呢?让我们来共同分享吧，青春少女的十点忠告。
一、不宜拔眉描眉。
眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等...

一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起...

40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康。近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为健康发愁，并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。“40...

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。　　胸口痛一定要去检查?　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛...

胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。注重隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤...

大多数男性对疾病很有不以为然，真正患了疾病也经常置之不理，以为它会自己好起来。为了保护男性的健康，现代男性在卫生保健上应听从医生的以下十点忠告。
1、尽量少吃些油腻和油炸食物
男性的口味一般都较重，尤其是爱喝酒...

1、不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热...

1.调养精神
研究证明，失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人，将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此，老年人一定要保持心态平衡，情绪稳定，待人接物应...

忠告一：摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的最好洗两次。夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积脏物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最重要...

　　平时多快走 闲时打太极 健身重点要偏柔
与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性从健康测试指标上已将俯卧撑和纵跳两项取消掉。也就是说，这个年龄段的人对爆发力已经没有太高的要求。随着年龄增大，肌肉水平会随之下...

首都儿科研究所最近对中小学生中一些肥胖者检测脂肪肝和肝功能发现，其10%的人达到临床脂肪肝的诊断标准，这一比率是正常体重儿童的51倍。目前脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后威胁儿童青少年健康的主要肝病，亟需引起全社...

(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神...

30岁男人的健康困惑（记者调查）
30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上开始渐入佳境，可是，比起20岁血气方刚的年龄，30岁的男人已开始面临健康的困惑了。记者从采访的男士中选取了以下几位，他们或...

一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引...

认真的未来五年的忠告讲给铁粉的第一点一定要重视消费品，要重视品牌，所有的跟你们说不要去做品牌的人，他是不懂品牌，听懂了吗?平台的力量，你们看一下T97的成长时，你就会知道品牌的力量有多牛逼，就直接吹牛吧，好吧，今天那个。...