良好的习惯，良好的生活规律，良好的心情都能让我们变得更年轻。 1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的...
