晚上醒来睡不着怎么办

第一、 第一种，我觉得当你晚上突然醒来的时候你可以不要睁眼，翻个身继续睡，不要去想其他的事情，这样，你的身体的其他器官也会很容易被你骗过，继续进入睡眠状态，就不会睡不着啦。第二、 第二种的话，如果你半夜醒来睡不着，小编建...