暴躁

研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草...

铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长...

　　1.了解男人的暴躁类型……生理型暴躁
天生暴脾气：天性如此，无可厚非。但也是可以后天改造的。通常A血型的人是急性子，个性倔强，较容易暴躁。
更年期内分泌失调：男性更年期提前早已是大势，这都因紧张与压力所赐。男性进...