有害健康

青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型。这本是自然的生理现象。但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。
因此她们常用...

一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。
1、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增...

爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。“孕妇刷牙，引起牙龈出血、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学...

月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。那么，月经期间可以洗头吗?专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。
为了防止月经不...

少女时期，千万不要长期的、频繁的、无节制的手淫，否则影响身体健康成长。
1、每次手淫后大脑都十分疲劳，思维迟缓，反应迟钝，神经衰弱，不知是怎么回事?
手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为...

最新研究表明，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。
哈佛大学医学院的一个科研小组进行了一个“医生健康研究”项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的...

最近在加拿大温哥华举办的美国头痛学会年会上，一份由美国俄亥俄克利夫兰青少年(少年食品)头痛治疗诊所所做的关于美国青少年滥用非处方类止头痛药的项目研究报告引起了与会代表和媒体的高度关注。
根据项目小组负责人...

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对...

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对...

首先，作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生,科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此,结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣,消除身心衰老对自我的不良暗...

其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行l-2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感...

老年人不宜蒸桑拿。内蒙古自治区赤峰市一位七旬老人日前在蒸桑拿时就险些出事。
刘大爷今年71岁。近日，他独自来到赤峰市红山区一浴室洗澡。在桑拿房里蒸了大约10分钟，刘大爷开始头晕眼花，呼吸困难。他坚持着从桑拿房出...

很多人习惯早上锻炼或遛宠物，但因为起床过早，运动后常感到疲劳不堪。这时，不少人，特别是老年人会回去睡个“回笼觉”。而实际上，这个习惯并不好。
北京菲利斯健身俱乐部健身教练李亮指出，之所以晨练后不要马上补觉，是因为在...

身体疲劳时不可硬熬
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头...

男人最普遍的坐姿就是跷着二郎腿，这似乎已成为一种习惯。但是男性习惯跷二郎腿，易导致脊椎变形，引起背疼、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞、影响男性生殖健康这三大疾病。
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比...

琳琅满目的饰物死女性的最爱，但是一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。危险一，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射;
危险二，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，会引起慢性吸收以至蓄积中毒;危险三，戴饰物睡觉会...

我小孩今年6岁，生得矮小面色发黄，我觉得他是营养不好，能买点人参做补品吗? 读者：小利 小利： 曾经有媒体报告，9名婴幼儿服用人参后出现了神经系统症状，其中一名儿童因为服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，最后不幸夭折。
对你的...

为保险起见，记者采访了三位专家，有西医，有中医，各位专家的说法还真不太一样。
先来说说我们以为最赞成泡脚的中医吧，结果有点出乎意外。中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是...

国外资料显示，60岁的老年人，可以缺失20%的牙齿;70岁的老年人，可以缺失50%的牙齿。国内调查，55～64岁的老年人，有36%的人臼齿(即大牙)全部脱落;65～75岁的老年人，有56%的人臼齿全部掉完。
由于老年人牙齿丢失较多，严重的妨碍了咀...