活得

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
乐观的人活得久。研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也...

男人应该可以活得更好、更久。当然健康(健康食品)的饮食和运动(运动食品)，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 乐观的人活得久。研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率...

中国近代史上最出名的长寿女性就是蒋宋美龄，蒋中正先生已经去世二十多年后，她还健康地迈过百岁大关。 但她的故事是少数中的少数，全世界无论何处男人都比女人活得短。 男人应该可以活得更好、更久。
当然健康的饮食和运...

俗话说，吃饭七分饱，健康活到老。而一项发表在《Science》上的研究发现，适度控制热量的摄入，有助于延长健康寿命的代谢和免疫反应。“吃得少活得久”是真的吗？一、Science：两年间适度控制热量，有助于延长寿命在过去，我们一直有...

撕掉“强者”的面具
生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
学会向人“倾诉”
在碰到...

男人既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，活得真累！为此，我们为男人提出以下几条建议：
撕掉“强者”的面具
生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会...

看看光明面
梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。
宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望...