夏季要多吃哪些食物热的夏天适合吃一些清热去火的食物,比如绿豆,苦瓜,莲子,丝瓜,黄瓜,这些都是比较适合夏天吃的食物。个人感觉夏天的时候和绿豆是最配的,炎热的夏季,一碗冰凉的绿豆汤,清热解暑。早上的时候把绿豆汤煮好放上冰...