燕麦会越吃越胖吗

现代人生活节奏快，时间紧，上班的步伐越来越匆忙，吃东西也变得越来越随意。很多人早餐会选择比较方便快捷的食物，燕麦片便是其中一种。燕麦是一种高蛋白的杂粮食物，蛋白质含量高，谷类食物排行榜第一名，每一百克燕麦里面大约就...