爆瘦10斤的过午不食减肥初体验

第一、 减肥早餐。既然选择了午后不食这种残忍的减肥方式，那么早餐就要好好吃。早餐可以选择自己喜欢的食物，最好营养还很齐全。但是少吃油条，一般吃包子配豆浆，当然可以换。第二、 减肥午餐。这时候午餐可不能什么都不吃...