番茄炒蛋热量高吗

番茄炒蛋是生活中一种常见的菜品，其营养价值比较丰富。西红柿中本身含有大量的维生素c、胡萝卜素、维生素b族等成分，可以美白皮肤、营养神经、改善失眠的状态，还可以改善视疲劳。而鸡蛋中主要以蛋白质、钙离子为主，能够增...