第一、 随着快节奏生活的来临，不少的人会出现不规则的肥胖，尤其爱坐着的人，大腿都容易肥胖。第二、 首先要多站，多运动，切记一天都坐着不动。这样就会连着大腿一起变胖。第三、 每天坚持半个小时以上的慢跑和10分钟的腿部...
