白米粥其实没什么营养

夏季来临，很多人晚上吃饭为了凉快，就会煮上一锅白米粥。白米粥做起来简单，所以很多人都会做，但白米粥其实没什么营养，与白米饭或白馒头相比，白米粥的营养价值更低。熬粥过程中营养损失大，白米粥其实没什么营养。经过精细加工...