秋季养生吃什么食物好

秋季养生吃什么食物好秋季养生可以吃的食物很多，比如胡萝卜，豆芽，芹菜，苹果，梨，山药，莲藕，各种蔬菜都可以在秋季养生吃。胡萝卜具有补脾健胃的效果。秋季的时候虚火上升人是特别容易上火的，适当吃点胡萝卜能够有效的降低上火的...