紫薯不能和什么一起吃

众所周知，吃紫薯的时候一般是配合其他的谷类食物。单吃的话由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以传统的将紫薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的，无论是用作主食还是副食，它都是一种良好的减肥食品。但其实...