紫薯有什么功效

紫薯是生活中比较常见的食物，很多女性朋友喜欢吃紫薯，因为紫薯中含有丰富的花青素，花青素是一种天然的抗氧化剂，能帮助人体抗氧化、延缓衰老。紫薯除了有这个功效以外，它还有其他的营养价值，那么，紫薯的营养价值有哪些？紫薯有...