红枣有哪些营养价值

红枣是人们所说的补血佳品，女性朋友们在好朋友来的期间，会通过食用红枣来补血，或是在月经期后吃红枣补气血。红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素和糖类，红枣所含的糖较多，所以，如果大量食用红枣就会增加很多的热量。...