绿色蔬菜的功效作用有哪些

蔬菜是生活中不可缺少的食材，许多菜肴都需要蔬菜，常吃蔬菜对人体的好处也有很多，蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进人体消化吸收，蔬菜对人体还有很多其他功效，那么绿色蔬菜有哪些功效？绿色蔬菜的功效作用有...