缺钙能吃菠菜吗

人们的身体缺钙是一种比较常见的情况，因为很多人日常摄入的食物都比较单一，所以获取的营养物质往往也就不够全面，从而就会出现缺钙的状况。而不少人都说缺钙可以吃菠菜补钙。那么缺钙能吃菠菜吗？缺钙可以吃菠菜吗？缺钙吃菠...