腰果一天可以吃多少

腰果是一种坚果，日常生活中我们吃坚果吃多了之后可能会有胃不太舒服的症状，比如有的人吃多了之后可能会腹泻，而有的人吃多了之后又会便秘，这又是为什么呢？那么，一般腰果吃多了之后会不会导致上火呢？我们一天吃多少腰果是最好...