腹部脂肪为什么这么难减

第一、 有些人常常会选择节食来达到减肥的效果，常见的是不吃早餐，其实，这是非常错误的，因为早餐是一天中基本能量的主要来源，能够补充身体经过一夜所消耗掉的蛋白质，如果不吃早餐，常常会觉得饿，从而吃的更多，更难减肥；第二、 许...