常穿高跟鞋对膝关节危害大
1： 对足部的危害当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋，还会引致...
更新时间：2023-06-15标签：危害高跟鞋膝关节全文阅读膝关节炎治疗强调“肌骨同治”
“肌骨同治”的学术流派，关注最多的就是膝关节炎。膝关节炎的发生是因为肝肾气血衰减，而肝主筋、肾主骨，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加上正气虚弱，不能抵抗风、寒、湿等外邪，邪气乘虚侵入膝关节，引起气血不畅，阻于骨节、经络...
更新时间：2023-06-15标签：肌骨膝关节同治全文阅读老人谨防膝关节“生锈”
开封市第二中医院副院长、骨科专家万永杰指出，人老后，关节会出现疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限等退化现象。特别是患有膝关节炎，患者会感觉两个膝关节就像“生锈”了一样，给生活带来不便。中老年人一定要提早认识该...
更新时间：2023-06-13标签：老人膝关节全文阅读老年人要注意膝关节的健康
误区之一：运动会加速膝关节老化
随着年龄增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性，容易跌倒造成严重骨折。合理运动可以有效降...
