芝麻和核桃一起吃有什么好处

芝麻和核桃在人们的认知中都是具有较高营养价值的食物，芝麻通常会被用到糕点或者配菜食用，而核桃一般都是直接单独食用，那么芝麻和核桃一起吃有什么好处？芝麻和核桃都有什么功效？芝麻功效芝麻中含有丰富的碳水化合物、蛋白...