芥末怎么吃效果好

芥末是一种比较常见的调料，我们平时在吃一些零食的时候可以加一些芥末，有的人喜欢吃芥末，但是也有人不喜欢吃芥末，因为芥末也是有一定的刺激性的，但是芥末也是有一定的功效与作用的。那么，一般芥末都有哪些具体的功效与作用...