夏天正是吃莲子的时候，并且无论是生食新鲜的莲子，还是用干莲子煮粥食用都是非常不错的选择。但是对于正在减肥的人来说，最重要的还是莲子的热量。那么莲子的热量高吗？生莲子的热量是多少？莲子热量莲子的热量根据其状态的不...
莲子的热量高吗,生莲子的热量是多少
