莲藕对身体有什么好处

莲藕是一种常见的食物，莲藕不仅可以生吃还可以熟着吃，莲藕熟吃的方法还比较多，喜欢吃莲藕的人其实很多，经常有人用莲藕来熬汤，莲藕熬汤不仅好喝而且营养非常丰富，莲藕还可以做成藕片和藕丁，那莲藕对身体有什么好处？莲藕中有什...