莲藕有哪些营养价值

莲藕是我们夏天和秋天吃的比较多的一种食物，夏季的莲藕多用来炒菜，秋季的莲藕则多用来煲汤，莲藕无论是炒菜还煲汤都非常好吃。你知道莲藕有哪些营养价值？莲藕有什么功效？今天，就来跟大家讲一讲莲藕有哪些营养价值和功效作用...