营养物质

每对育龄男女都希望自己能快速怀上一个健康的宝宝，但是，由于现代社会多方面的因素，造成很多男女不易怀孕，下面就介绍一些有助女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物推荐：
1、富锌食物：
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、...

老年人新陈代谢减弱，减少的幅度大抵是60岁人的基础代谢比20岁人的减少16%，70岁人的减少25%。所以老年人对营养物质有以下一些特殊的要求：
(1)蛋白质：老年人体内的分解代谢增加，合成代谢减少，所以老年人要适当多吃一些富含蛋...