蔬菜生吃好还是熟吃好

蔬菜是一种比较常见的食物，也是我们每天必不可少的食物，但是蔬菜的种类和食用方法其实是有很多种的，有的人喜欢生吃蔬菜，有的人喜欢吃熟的蔬菜，那么，蔬菜到底是吃生的好还是熟的好呢？生吃蔬菜又有哪些好处呢？蔬菜有什么营养价...