蛋白粉的怎样服用比较好

蛋白质粉是一种高蛋白的营养保健品，它主要也是通过一些纯天然的植物等等食物中提取出来的，蛋白质粉其实有很多需要注意的地方，有的人会选择搭配其他的营养素，但是并不是所有东西都适合一起吃，那么，蛋白质粉要搭配什么比较好...